• Fred Sterk | Sjoerd Swaen Denk je vrij

  Herstel je gedachtepatroon en krijg meer positieve energie, zelfacceptatie en ontspanning

  Fred Sterk en Sjoerd Swaen rekenen in 'Denk je vrij' af met zelfsaboterende gedachtepatronen. Dit boek, gebaseerd op bewezen effectieve methoden, laat zien dat vrijheid het besef is dat iedereen méér is dan zijn of haar problemen, zelfbeeld of negatieve gedachten. Bron: Flaptekst, uitgeversinformatie

  Nederlands | 4 uur 42 minuten (405 MB) | Kosmos Uitgevers, Utrecht | 2022

  Luisterboek (digitaal)

• Davinia Heuft In 10 stappen een rijker verbonden seksleven

  Vergroot je seksuele intelligentie en vrij op een manier die je nog niet eerder kende

  Ontdek hoe je, door je blik naar binnen te keren, je seksleven verdiept, verlevendigt en/of verrijkt. MEER ZOALS DIT Vind je dit interessant? Klik voor meer op de serie Persoonlijke Ontwikkeling en Gezondheid bij dit boek. OVER DIT BOEK Fijne seksualiteit is iets magisch. Het brengt je in een extatische staat, het zorgt ervoor dat gelukshormonen worden aangemaakt en het vergroot je algemene gevoel van welbevinden. Seksualiteit is de bron van ons leven en het is een belangrijke bron van plezier en...

  Nederlands | 3 uur 11 minuten (275 MB) | Bookora, Zeist | 2022

  Luisterboek (digitaal)

• Mireille Hovius 15 minuten slaapmeditatie

  Lukt het maar niet om uw gedachten stil te zetten als u wilt slapen? Ligt u met een onrustig hoofd in bed? Steeds meer mensen vinden het lastig om snel en gemakkelijk in slaap te vallen. De jachtige maatschappij waarin wij nu leven, kent nog maar weinig momenten van echte rust. Juist deze rust is nodig om ontspannen in slaap te vallen en 's nachts goed door te slapen. Met deze 15 minuten durende slaapmeditatie zult u ontdekken dat iedereen de rust in zichzelf kan terugvinden. Een absolute voorwaarde...

  Nederlands | 16 minuten (23 MB) | LuisterEffect, Prinsenbeek | 2022

  Luisterboek (digitaal)

• Annegreet van Bergen De lessen van Burn-out

  Een persoonlijk verhaal

  In 'De lessen van burn-out' beschrijft Annegreet van Bergen wat ze nooit voor mogelijk had gehouden dat haar zou overkomen: ziek worden van te hard werken. Als journaliste bij Elsevier had ze er al vaak over geschreven. Voor haar cover story 'Druk, druk' interviewde ze mensen die als gevolg van een te zware werkdruk overspannen geraakt waren. Maar dat zij zelf ook hard op weg was om overwerkt te raken, dat had ze niet in de gaten. In 'De lessen van burn-out' beschrijft ze wat ze allemaal meemaakte:...

  Nederlands | 8 uur 3 minuten (695 MB) | Atlas Contact, Amsterdam | 2022

  Luisterboek (digitaal)

• Napoleon Hill De Duivel te slim af zijn

  Het geheim van hoe ik financieel onafhankelijk werd

  In ‘De Duivel te slim af zijn’ laat Napoleon Hill zien welke mindset nodig was voor het financiële succes dat hij in ‘Think and Grow Rich’ beschrijft. Dit boek werd nog voor de Tweede Wereldoorlog geschreven, maar werd destijds te controversieel gevonden voor publicatie en is pas recent herontdekt. Het is verrassend actueel, doordat Hill deelt wat hij leerde van zijn worstelingen in turbulente tijden – de industriële revolutie en de economische crisis van de jaren dertig. Hill beschrijft de innerlijke...

  Nederlands | 9 uur 10 minuten (791 MB) | Business Contact, Amsterdam | 2022

  Luisterboek (digitaal)

• Annemiek Nieborg-van den Ban Over je grenzen gaan

  Van ja-knikken naar nee-zeggen

  'Over je grenzen gaan. Van ja-knikken naar nee-zeggen', het klinkt als vanzelfsprekend, maar in een maatschappij die grenzeloos aanvoelt en waarin de enige constante verandering is, blijkt dit een stuk lastiger. Menigeen raakt verstrikt tussen wat moet en wat wenselijk is en verliest zich zelf daarbij uit het oog. We gaan allemaal om verschillende redenen wel eens over onze grenzen heen om de ander tegemoet te komen. Zolang dit grens overschrijden meer uitzondering dan regel is, zal dit weinig consequenties...

  Nederlands | 2 uur 58 minuten (171 MB) | AnkhHermes, Utrecht | 2022

  Luisterboek (digitaal)

• Anouk Puister Bewust slapen en uitgerust ontwaken

  Jouw gids naar rustgevende slaap

  Slaap heeft iets magisch. Het is de basis voor fysiek, mentaal en emotioneel herstel en welzijn. Al deze lagen van welzijn zijn voortdurend met elkaar in verbinding en beïnvloeden elkaar. Maar soms kan lekker slapen een uitdaging zijn. Veel mensen kiezen dan voor andere manieren om zich overdag beter en energieker te voelen en ’s avonds te kunnen ontspannen zoals koffie, suiker, alcohol, melatonine of paracetamol. Maar wat als deze tools op een gegeven moment niet meer werken? ‘Bewust slapen en...

  Nederlands | 3 uur 56 minuten (226 MB) | Kosmos Uitgevers, Utrecht | 2022

  Luisterboek (digitaal)

• Gijs Jansen Denk wat je wilt, doe wat je droomt

  Ontdek hoe je jezelf verlost van negatieve denkpatronen. MEER ZOALS DIT Vind je dit interessant? Klik voor meer op de serie Persoonlijke Ontwikkeling en Gezondheid bij dit boek. OVER DIT BOEK Gijs Jansen leidt je door het doolhof van je verstand. Hij geeft tips en oefeningen om boven dat verstand uit te stijgen en verlost te worden van negatieve gedachten en gevoelens. Kort, beknopt en niet zweverig. Denk wat je wilt, doe wat je droomt is een praktisch boek voor wie af wil van negatieve denkpatronen...

  Nederlands | 2 uur 41 minuten (231 MB) | Bookora, Zeist | 2022

  Luisterboek (digitaal)

• Gabrielle Bernstein Happy days

  Wat als je elke dag wakker zou kunnen worden zonder angst? Zonder spijt naar je verleden zou kunnen kijken om te zien dat het een doel had? Gelukkig, vredig en liefdevol zou kunnen leven? Dat kan – en #1 New York Times-bestsellerauteur Gabrielle Bernstein wijst je de weg. Bernstein is een spirituele leraar, spreker en katalysator voor diepgaande innerlijke verandering die al lang heel geliefd is bij haar lezers. Haar nieuwe boek laat je zien hoe je de pijn uit je verleden – wat die ook mag zijn...

  Nederlands | 6 uur 54 minuten (398 MB) | Lev., Amsterdam | 2022

  Luisterboek (digitaal)

• Annemarie van Heijningen-Steenbergen Getrouwd zijn is de hemel niet

  Lekker luchtig huwelijksboek

  'Getrouwd zijn is de hemel niet' is een huwelijksboek dat helemaal anders is. Annemarie weet de lezer te raken met haar korte, prikkelende teksten. Hilarisch, confronterend, kwetsbaar en ontroerend. Alsof je al lezend naar een cabaretvoorstelling kijkt, balancerend tussen schaterlach en stilte. Bron: Flaptekst, uitgeversinformatie

  Nederlands | 1 uur 54 minuten (109 MB) | KokBoekencentrum Non-Fictie, Utrecht | 2022

  Luisterboek (digitaal)

• Morgan Housel De psychologie van geld

  Tijdloze lessen over rijkdom, hebzucht en geluk

  De psychologie van geld laat zien dat goed omgaan met geld niet per se gaat over wat je weet. Het gaat om gedrag, en dat is moeilijk aan te leren. Mensen nemen financiële beslissingen niet op basis van spreadsheets, maar aan de eettafel of in een vergaderruimte, waar persoonlijke geschiedenis, ego, trots, marketing en vreemde prikkels samenkomen. Voormalig columnist van The Wall Street Journal Morgan Housel deelt korte verhalen met tijdloze lessen over rijkdom, hebzucht en geluk. Bron: Flaptekst,...

  Nederlands | 6 uur 41 minuten (385 MB) | Kosmos Uitgevers, Utrecht | 2022

  Luisterboek (digitaal)

• Susan Jeffers Feel The Fear And Do It Anyway

  Van angst en twijfel naar vertrouwen en actie

  Feel The Fear And Do It Anyway® is de fenomenale klassieker die de levens van miljoenen mensen over de hele wereld veranderde. Dit tijdloze advies is nog altijd relevant: we leven in een tijdperk dat wordt geregeerd door angst. Angst om te falen, om iets te missen, angst voor verandering, de toekomst. Met haar eenvoudige, maar diepgaande advies helpt Susan Jeffers mensen hun angsten te overwinnen, om zo van verlamming en besluiteloosheid naar kracht, energie, enthousiasme en actie te gaan. Bron:...

  Nederlands | 5 uur 54 minuten (339 MB) | Kosmos Uitgevers, Utrecht | 2022

  Luisterboek (digitaal)

• Isa Hoes | Medina Schuurman Hoe ouder, hoe mooier

  De 2e helft Te Lijf

  Isa Hoes en Medina Schuurman laten in Hoe ouder hoe mooier zien dat je als vrouw van 50 jaar of ouder juist begint aan een fantastische tweede helft! Ze hebben daarvoor de hulp ingeroepen van mooie, sterke en krachtige vrouwen als Hélène Delhaas, Liliane Ploumen, Lizette Thooft, Marianne Verhoeven, Angela Maas, Rahma el Mouden en Neelie Kroes. Uit de gesprekken die zij voerden met deze vrouwen verzamelden Isa en Medina inspiratie op het gebied van schoonheid, gezondheid, spiritualiteit, seksualiteit...

  Nederlands | 6 uur 47 minuten (391 MB) | Kosmos Uitgevers, Utrecht | 2022

  Luisterboek (digitaal)

• Tony Robbins Je ongekende vermogens

  NLP: zelfbewust denken voor een excellent leven

  Tony Robbins is bekend van de Netflix-documentaire ‘I’m not your guru’. In ‘Je ongekende vermogens’ vertelt hij op heldere wijze wat Neurolinguïstisch Programmeren (NLP) is en wat het voor je kan doen. Hij laat zien dat je leven excellent kan worden als je zelfbewust en positief leert denken, en ongekende vermogens in jezelf ontdekt. Het principe van NLP, een revolutionaire vorm van psychotherapie, is eenvoudig: als je je een voorstelling maakt van hoe je wilt zijn of wat je wilt bereiken, dan...

  Nederlands | 16 uur 9 minuten (930 MB) | Kosmos Uitgevers, Utrecht | 2022

  Luisterboek (digitaal)

• Marian Mudder Wat ik eerder had willen weten

  Over angst, zelfliefde en acceptatie

  Het grote publiek kent haar als actrice uit Baantjer en Flikken Maastricht, maar Marian is ook al meer dan tien jaar therapeut, gespecialiseerd in angstproblematiek. Jarenlang had Marian last van angst en onzekerheid. Ze probeerde alle mogelijke therapieën en las talloze zelfhulpboeken. Inmiddels is ze naast ervaringsdeskundige ook therapeut. In Wat ik eerder had willen weten vind je het beste van wat ze door de jaren heen aan kennis en wijsheid heeft vergaard. Het staat vol kleine en grote...

  Nederlands | 5 uur 47 minuten (499 MB) | Ambo|Anthos, Amsterdam | 2022

  Luisterboek (digitaal)

• Stefanos Xenakis Het simpelste geschenk

  Elke dag is een geschenk. Open het, gooi het niet weg

  De grote Griekse bestseller vol inspirerende verhalen met een levensveranderende impact.Het simpelste geschenk bevat alledaagse verhalen vol kleine wonderen die ons allemaal kunnen overkomen. Deze verhalen nodigen je uit om in je eigen wereld te duiken, je manier van denken te evalueren en de balans op te maken van de manier waarop je je leven leidt.Van het begroeten van je buren met een warme glimlach tot behulpzaam en aardig zijn voor anderen, Stefanos Xenakis laat zien dat ieder van ons de potentie...

  Nederlands | 6 uur 25 minuten (761 MB) | HarperCollins, Amsterdam | 2022

  Luisterboek (digitaal)

• Carla Schiappa-Burdet Doe en denk als Harry Potter

  Loyaal, moedig, eerlijk, dienend, twijfelend, leidend, bescheiden...

  Wie is er niet op zoek naar meer magie in het dagelijks leven? In Doe en denk als Harry Potter maak je kennis met de levenslessen van de beroemdste tovenaar ter wereld. Leer om volhardend en genereus te zijn, leer hoe je moeilijke situaties het hoofd kan bieden, leer van fouten en naar emoties te luisteren. En vooral: zorg altijd voor je vrienden. Harry Potter is de cultheld die iedereen kan inspireren om alle beproevingen te overwinnen, dreuzel of niet. Bron: Flaptekst, uitgeversinformatie

  Nederlands | 2 uur 12 minuten (127 MB) | Kosmos Uitgevers, Utrecht | 2022

  Luisterboek (digitaal)

• Kay Douglas Onzichtbare wonden

  Bevrijd jezelf uit een ongelukkige en ondermijnende relatie

  Onzichtbare wonden van Kay Douglas gaat over de emotionele reis van wie de kracht vindt zichzelf uit relatieverstrikkingen te bevrijden. Wie in een ongelukkige, destructieve relatie zit, ziet dit zelf niet altijd en staat vaak alleen. Of het nu gaat om een verbaal overweldigende of fysiek gewelddadige partner, overmatige controle of emotioneel misbruik, dit boek kan je helpen je leven terug te winnen en te herstellen van de impact op je(mentale) gezondheid. Kay Douglas, zelf ervaringsdeskundige en...

  Nederlands | 9 uur 5 minuten (523 MB) | AnkhHermes, Utrecht | 2022

  Luisterboek (digitaal)

• Liesbeth Woertman Wie ben ik als niemand kijkt?

  Een andere kijk op de ouder wordende vrouw

  ‘Wie ben ik als niemand kijkt?’ gaat over de rol van schoonheid en identiteit in het leven van vrouwen boven de veertig. Een van de dingen die vrouwen vanaf deze leeftijd vaak zeggen is ‘dat mannen steeds minder kijken’. Het verdwijnen van de male gaze opent nieuwe deuren en breekt oude concepten. Het geeft ruimte voor verwondering maar ook voor verdriet en verlies. In dit nieuwe boek probeert Liesbeth Woertman de fictie van het zelf en de rol van het vrouwenlichaam in de oudere levensfasen te...

  Nederlands | 4 uur 43 minuten (272 MB) | Ten Have, Utrecht | 2022

  Luisterboek (digitaal)

• Susan Cain Bitterzoet

  De helende kracht van verdriet en verlangen

  Waarom genieten we van een droevige film, luisteren we graag naar treurige muziek en lezen we hartverscheurende verhalen? En waarom dwingen we onszelf juist tot zo veel mogelijk positiviteit? Wat is de kracht van een bitterzoete, melancholische kijk op het leven? Licht en donker, leven en dood - bitter en zoet - zijn onlosmakelijk met elkaar verbonden. In Bitterzoet pleit Susan Cain voor het accepteren van die verbinding en het omarmen van onze donkerste gevoelens, zodat we werkelijke saamhorigheid,...

  Nederlands | 9 uur 56 minuten (572 MB) | De Arbeiderspers, Amsterdam | 2022

  Luisterboek (digitaal)

Paginanavigatie