Zoekresultaten voor: *
Resultaat 441 - 460 (van 3110)
Jan Schouten | Willem Schouten Enjoy your life F*ck the stress
Hét anti-stress boek
Ontdek hoe je je drukke en volle leven in balans houdt en ervan geniet. Enjoy your life! MEER ZOALS DIT Vind je dit interessant? Klik voor meer op de serie Persoonlijke Ontwikkeling en Gezondheid bij dit boek. OVER DIT BOEK Ken je dat gevoel? Dat je van voren niet weet dat je van achteren leeft? Dat je bed je beste vriend is en je eigenlijk nergens meer echt zin in hebt? Je wilt er natuurlijk niet aan maar het lijkt erop dat de sluipschutter ook jou in het vizier heeft: stress! Welkom bij de club!...
Nederlands | 50 minuten (72 MB) | Bookora, Zeist | 2023
Luisterboek (digitaal)
Mr Breath | Rob Koning Ontdek de kracht van ademen
Een praktische introductie in ademwerk
Mr. Breath laat zien hoe je volledig gebruik kunt maken van je longcapaciteit. Je leert o.a. over de relatie tussen ademhaling en burn-out en hoe je door bewuste ademhaling kunt zorgen voor meer vitaliteit, meer ontspanning en een leeg hoofd. Met een vrije doorstroming van de adem kun je gezonder en energieker leven, beter ontspannen en je eigen grenzen bepalen. Met de praktische tools van Mr. Breath neem je zelf het heft in handen, met direct resultaat: van diepe ontspanning voor het slapen tot...
Nederlands | 3 uur 20 minuten (192 MB) | Kosmos Uitgevers, Utrecht | 2023
Luisterboek (digitaal)
Tim Collins Leef meer als een luiaard
De kunst van het vertragen en ontspannen
In Leef meer als een luiaard van Tim Collins en Luka Va deelt de luiaard zijn geheimen voor een gelukkiger leven. Er valt veel te zeggen over het belang van rustig aan doen, maar dat hoef je hem niet te vertellen. Hij is expert in het vinden van zijn chill modus. Leer hoe je kunt vertragen, in het nu kunt zijn en vergeet de onbelangrijke dingen terwijl je het pad van de luiaard naar ultieme ontspanning volgt. De luiaard leert ons om lekker te blijven hangen en te glimlachen, ongeacht wat er op ons...
Nederlands | 2 uur 28 minuten (142 MB) | Kosmos Uitgevers, Utrecht | 2023
Luisterboek (digitaal)
Mieke Lannoey Burn-on
De functionerende burn-out. Wanneer de crash uitblijft
In Burn-on schrijft Mieke Lannoey over de functionerende burn-out. Geef je de buitenwereld de indruk dat je alles voor elkaar hebt, terwijl het in werkelijkheid heel anders voelt? Ga je op wilskracht door en doe je er alles aan om staande te blijven en een (nieuwe) burn-out te vermijden? Dan is de kans groot dat je op een burn-on afstevent... Burn-on is een nieuw syndroom dat eigen is aan deze tijd. Het wordt gekenmerkt door een onvermogen om uit te schakelen en het dwangmatig gericht zijn...
Nederlands | 4 uur 51 minuten (279 MB) | AnkhHermes, Utrecht | 2023
Luisterboek (digitaal)
Robin Sharma 5 AM Club
Neem de controle over je ochtend, til je leven naar een hoger niveau
Neem de controle over je ochtend en til je leven naar een hoger niveau! 5 AM club is het baanbrekende boek van bestsellerauteur Robin Sharma over hoe iedereen meer productiviteit kan bereiken dankzij een revolutionaire ochtendroutine. En hoe dit stress kan verminderen en een positief effect heeft op je focus, creativiteit en productiviteit. 5 AM club reikt je onder andere het volgende aan: Hoe je de meest succesvolle en intelligente mensen ter wereld aan hun ochtend beginnen om fantastische...
Nederlands | 10 uur 36 minuten (610 MB) | Kosmos Uitgevers, Utrecht | 2023
Luisterboek (digitaal)
Lotje Steins Bisschop | Roselien Herderschee Dodelijke gekte
Over moordenaars met een stoornis
Moord. Het is de definitieve misdaad. En moordenaars moeten we zo zwaar mogelijk straffen. Toch? Maar wat als de moordenaar denkt dat de duivel in hem zit? Of dat stemmen hem dodelijke opdrachten geven? Is de moordenaar dan nog wel verantwoordelijk voor zijn daad? In dit boek onderzoeken Lotje Steins Bisschop en Roselien Herderschee waar de grens van die verantwoordelijkheid ligt. Aan de hand van psychologische, juridische en filosofische inzichten bestuderen ze vele strafzaken. Hoe moeten we omgaan...
Nederlands | 5 uur 42 minuten (492 MB) | Atlas Contact, Amsterdam | 2023
Luisterboek (digitaal)
Marije Peek Nooit meer op dieet
Een gezonde leefstijl met @fitmetmarije
Met 'Nooit meer op dieet' van Marije Peek (@Fitmetmarije) leer je niet alleen hoe je afvalt, maar ook hoe je omschakelt naar een gezonde leefstijl en zo op gewicht blijft. Afvallen lukt bijna iedereen, maar hoe zet je dit om in een gezonde leefstijl waarbij je op gewicht blijft? Marije Peek is op eigen kracht bijna 40 kilo afgevallen en krijgt vaak de vraag hoe zij dit heeft gedaan. Ze deelt haar persoonlijke verhaal en benadrukt het belang van de volgende drie pijlers: voeding – mindset – bewegen....
Nederlands | 2 uur 50 minuten (163 MB) | Kosmos Uitgevers, Utrecht | 2023
Luisterboek (digitaal)
Marleen van den Hout Ademen tot in je ziel
Je adem is de basis voor ontspanning, innerlijke rust en zelfvertrouwen
In 'Ademen tot in je ziel' geeft Marleen van den Hout je handvatten om met behulp van je adem blijvende innerlijke rust te creëren en een diep vertrouwen om ontspanning vast te houden. Dit luisterboek brengt alle ademwijsheid bij elkaar in een eenvoudige, praktische aanpak. De manier waarop je ademt laat zien hoe je in je vel zit. Collectief ademen we de hele dag door hoog en oppervlakkig. Geen wonder dat iedereen zo gespannen is... We hebben vooral geleerd om diep te zuchten en eens flink in-...
Nederlands | 6 uur 29 minuten (373 MB) | AnkhHermes, Utrecht | 2023
Luisterboek (digitaal)
Annemiek van Kessel Beter laat dan nooit
Hoe word je een laatbloeier?
Beter laat dan nooit is een hoopgevend en bemoedigend boek voor iedereen die zich wil (her)bezinnen op een zinvol en bevredigend bestaan. Annemiek van Kessel deelt inspirerende verhalen van bekende en onbekende laatbloeiers en laat zien wat hen typeert en hoe zij het roer omgooiden. Laatbloeiers zijn er op allerlei gebieden: carrière, sport, kunst, wetenschap en seksualiteit. En iedereen kan het: dit boek biedt de tips en handvatten om zelf een laatbloeier te worden. Bron: Flaptekst, uitgeversinformatie
Nederlands | 6 uur 51 minuten (395 MB) | Ten Have, Utrecht | 2023
Luisterboek (digitaal)
Emma Reed Turrell Kies voor jezelf
Stop met pleasen en verander je leven
Kies voor jezelf is een praktisch en inspirerend zelfhulpboek van de ervaren psychotherapeute Emma Reed Turrell. Het lef jezelf te zijn ontmoet De edele kunst van not giving a f*ck: Met warmte, humor en wijsheid presenteert Emma een alternatief voor het altijd maar pleasen van anderen. Als psychotherapeute ziet Emma Reed Turrell dagelijks de drang om te ‘people-pleasen’: onszelf wegcijferen ten voordele van anderen. Aan de hand van persoonlijke verhalen van allerlei soorten mensen, die allemaal...
Nederlands | 7 uur 19 minuten (632 MB) | Luitingh Sijthoff, Amsterdam | 2023
Luisterboek (digitaal)
Wies Verbeek 'n Beetje leuk ouder worden
101 verrassende en bewezen tips voor lichaam en geest
'n Beetje Leuk Ouder Worden van Wies Verbeek geeft verrassende tips en wetenswaardigheden voor een gezond, lang en gelukkig leven. Een beetje leuk ouder worden, wie wil dat nou niet? Als iemand weet hoe je een beetje leuk ouder kunt worden dan is het wel Wies Verbeek. Als healthy aging-journalist interviewde ze meer dan 80 wetenschappers en gezondheidsexperts met vragen als: waarom slapen we minder goed als we ouder worden? En hoe kunnen we die slaap verbeteren? Hoe houd je je brein zo lang mogelijk...
Nederlands | 4 uur 51 minuten (279 MB) | Ambo|Anthos, Amsterdam | 2023
Luisterboek (digitaal)
Peter de Ruiter Je band met Nederland - Verhuisd naar Frankrijk (Guido Bootsma)
Voor liefhebbers van 'Ik vertrek', 'Erica op reis' en de programma's van Floortje Dessing. Elk jaar emigreren ongeveer 40.000 Nederlanders naar het buitenland. Wat is hun verhaal? En in hoeverre voelen ze zich nog verbonden met Nederland? In deze reeks vertellen Nederlanders en niet-Nederlanders over hun ervaringen als migrant; over cultuurverschillen, integratie, misverstanden, geluk, familie en de liefde. In 2007 verhuist Guido Bootsma naar Frankrijk om er een bijzonder hotelcomplex in ere te...
Nederlands | 42 minuten (31 MB) | SAGA Egmont, København | 2023
Luisterboek (digitaal)
Peter de Ruiter Je band met Nederland - Verhuisd naar Spanje (Formy & Jaap)
Voor liefhebbers van 'Ik vertrek', 'Erica op reis' en de programma's van Floortje Dessing. Elk jaar emigreren ongeveer 40.000 Nederlanders naar het buitenland. Wat is hun verhaal? En in hoeverre voelen ze zich nog verbonden met Nederland? In deze reeks vertellen Nederlanders en niet-Nederlanders over hun ervaringen als migrant; over cultuurverschillen, integratie, misverstanden, geluk, familie en de liefde. Formy en Jaap, beiden rond de 60, wonen sinds 2011 in Spanje. Daar werkten ze 4,5 jaar...
Nederlands | 46 minuten (34 MB) | SAGA Egmont, København | 2023
Luisterboek (digitaal)
Peter de Ruiter Je band met Nederland - Verhuisd naar Sri Lanka (Wietse Sennema)
Voor liefhebbers van 'Ik vertrek', 'Erica op reis' en de programma's van Floortje Dessing. Elk jaar emigreren ongeveer 40.000 Nederlanders naar het buitenland. Wat is hun verhaal? En in hoeverre voelen ze zich nog verbonden met Nederland? In deze reeks vertellen Nederlanders en niet-Nederlanders over hun ervaringen als migrant; over cultuurverschillen, integratie, misverstanden, geluk, familie en de liefde. Wietse Sennema (36) groeit van jongs af aan op met één been in de Nederlandse cultuur...
Nederlands | 49 minuten (36 MB) | SAGA Egmont, København | 2023
Luisterboek (digitaal)
Peter de Ruiter Je band met Nederland - Verhuisd uit Duitsland (Lutz Müller-Kirsch)
Voor liefhebbers van 'Ik vertrek', 'Erica op reis' en de programma's van Floortje Dessing. Wat valt op, als je als buitenlander naar Nederland verhuist? Nederland presenteert zich graag als gastvrij en tolerant land, maar hoe wordt daar daar door nieuwkomers over gedacht? Dit is hun verhaal. In deze reeks vertellen Nederlanders en niet-Nederlanders over hun ervaringen als migrant; over cultuurverschillen, integratie, misverstanden, geluk, familie en de liefde. Lutz Müller-Kirsch uit Berlijn komt...
Nederlands | 44 minuten (32 MB) | SAGA Egmont, København | 2023
Luisterboek (digitaal)
Peter de Ruiter Je band met Nederland - Verhuisd uit Indonesië (Feba Sukmana)
Voor liefhebbers van 'Ik vertrek', 'Erica op reis' en de programma's van Floortje Dessing. Wat valt op, als je als buitenlander naar Nederland verhuist? Nederland presenteert zich graag als gastvrij en tolerant land, maar hoe wordt daar daar door nieuwkomers over gedacht? Dit is hun verhaal. In deze reeks vertellen Nederlanders en niet-Nederlanders over hun ervaringen als migrant; over cultuurverschillen, integratie, misverstanden, geluk, familie en de liefde. Feba Sukmana (39) komt in 2007 vanuit...
Nederlands | 1 uur 9 minuten (50 MB) | SAGA Egmont, København | 2023
Luisterboek (digitaal)
Peter de Ruiter Je band met Nederland - Verhuisd uit Israël (Shelly Bodenheimer)
Voor liefhebbers van 'Ik vertrek', 'Erica op reis' en de programma's van Floortje Dessing. Wat valt op, als je als buitenlander naar Nederland verhuist? Nederland presenteert zich graag als gastvrij en tolerant land, maar hoe wordt daar daar door nieuwkomers over gedacht? Dit is hun verhaal. In deze reeks vertellen Nederlanders en niet-Nederlanders over hun ervaringen als migrant; over cultuurverschillen, integratie, misverstanden, geluk, familie en de liefde. Shelly Bodenheimer (66) verhuist...
Nederlands | 55 minuten (40 MB) | SAGA Egmont, København | 2023
Luisterboek (digitaal)
Peter de Ruiter Je band met Nederland - Verhuisd uit Turkije (Gökmen Dogan)
Voor liefhebbers van 'Ik vertrek', 'Erica op reis' en de programma's van Floortje Dessing. Wat valt op, als je als buitenlander naar Nederland verhuist? Nederland presenteert zich graag als gastvrij en tolerant land, maar hoe wordt daar daar door nieuwkomers over gedacht? Dit is hun verhaal. In deze reeks vertellen Nederlanders en niet-Nederlanders over hun ervaringen als migrant; over cultuurverschillen, integratie, misverstanden, geluk, familie en de liefde. De in Turkije geboren Gökmen Dogan...
Nederlands | 53 minuten (39 MB) | SAGA Egmont, København | 2023
Luisterboek (digitaal)
Gabor Maté Hongerige geesten
De psychologie van verslaving
Gabor Maté laat in Hongerige geesten zien dat we ten diepste allemaal hongerige geesten zijn, op zoek naar verdoving (en verlossing!). Zijn kernboodschap: aan iedere vorm van verslaving ligt trauma ten grondslag. Of het nu gaat om de ‘prototypes van verslaafden’ (de eenzame alcoholist onder de brug, de succesvolle coke snuivende advocaat op de Zuidas) of onze eigen verslavingspatronen (urenlang scrollen op je te telefoon, tachtig uur werken en het nog niet genoeg vinden of niet kunnen stoppen...
Nederlands | 18 uur 3 minuten (1040 MB) | AnkhHermes, Utrecht | 2023
Luisterboek (digitaal)
Gay Hendricks The Big Leap
Overwin je angsten en til je leven naar een hoger niveau
Onbewuste overtuigingen weerhouden ons er vaak van om door te blijven groeien. We denken bijvoorbeeld: ‘Je kunt niet altijd succesvol zijn’, ‘Mijn collega’s vinden me vast niet meer aardig als ik voor die promotie ga’ of ‘Ik kan niet te lang gelukkig zijn, dan gaat er vast weer iets mis’. Herkenbaar? Gay Hendricks noemt dit een upper limit problem, een negatief gevoel dat ons bekruipt wanneer er iets positiefs in ons leven gebeurt. Dit boek helpt je om dit patroon te doorbreken, jouw eigen upper...
Nederlands | 5 uur 40 minuten (326 MB) | Lev., Amsterdam | 2023
Luisterboek (digitaal)
Gezin & Gezondheid