Zoekresultaten voor: *
Resultaat 21 - 40 (van 143)
Lisette Thooft In negen stappen naar innerlijke bloei
Met meditaties en oefeningen voor spirituele groei
Een praktisch plan voor meerzelfvertrouwen, liefde en gevoel in je leven Tot bloei komen: dat willen we allemaal. Op een ontspannen manier doen wat je goed kunt en daar ook van genieten. Waarom willen we dat zo graag? Omdat in de knop blijven niet kan, niet goed is, niet goed voelt. Omdat we zijn gemaakt om te worden wie we kunnen zijn. Lisette Thooft helpt je met In negen stappen naar innerlijke bloei het beste uit jezelf te halen. In dit boek vind je alles over het Negen Stappen Plan, een simpele...
Nederlands | 5 uur 8 minuten (445 MB) | Boekerij, Bc amsterdam | 2024
Luisterboek (digitaal)
Tim Collins Leef meer als een luiaard
De kunst van het vertragen en ontspannen
In Leef meer als een luiaard van Tim Collins en Luka Va deelt de luiaard zijn geheimen voor een gelukkiger leven. Er valt veel te zeggen over het belang van rustig aan doen, maar dat hoef je hem niet te vertellen. Hij is expert in het vinden van zijn chill modus. Leer hoe je kunt vertragen, in het nu kunt zijn en vergeet de onbelangrijke dingen terwijl je het pad van de luiaard naar ultieme ontspanning volgt. De luiaard leert ons om lekker te blijven hangen en te glimlachen, ongeacht wat er op ons...
Nederlands | 2 uur 28 minuten (142 MB) | Kosmos Uitgevers, Utrecht | 2023
Luisterboek (digitaal)
Shanti Schiks De kracht van zelfliefde
Met de Selfin Way in 11 stappen (weer) van jezelf houden
Soms raak je het contact met jezelf even kwijt. Bijvoorbeeld na een scheiding, verlies of een burn-out, of omdat je simpelweg niet lekker in je vel zit na een stressvolle periode. Dan is het belangrijk dat je leert om weer te verbinden en van jezelf te houden. Iedereen verdient self love weet Shanti Schiks. In 2016 verloor zij bij een tragische gebeurtenis haar zoontje, schonmoeder en ex. In plaats van te vluchten voor haar emoties, werd zij zich bewust van de kracht van zelfliefde. Ze ontwikkelde...
Nederlands | 2 uur 50 minuten (163 MB) | Kosmos Uitgevers, Utrecht | 2023
Luisterboek (digitaal)
Marian Rojas Estapé Gelukkig leven kun je leren
Begrijp je brein en stuur je emoties
Psychiater Marian Rojas Estapé presenteert hét boek voor een gelukkig leven. Wil jij gelukkiger worden? Train je brein. Ervaar minder stress en negatieve gedachten, word optimistischer en verbeter je emotionele intelligentie en assertiviteit. Geen handleiding vol trucjes, maar een praktisch boek over hoe ons brein reageren op stress, bedreigingen, hyperstimulatie en de ondeugden van het digitale tijdperk. Met bewezen technieken, op basis van psychiatrisch onderzoek, deelt Rojas Estapé hoe we alles...
Nederlands | 7 uur 7 minuten (409 MB) | Luitingh Sijthoff, Amsterdam | 2023
Luisterboek (digitaal)
Leen Dendievel Asem
Naar schatting de helft van de bevolking heeft op een bepaald punt in zijn leven last van een of meerdere angsten. Ook het getikte hart van Leen Dendievel ging haar levensritme verstoren. In Asem gaat ze op zoek naar de oorzaken van paniekaanvallen. Wat gebeurt er in je hoofd tijdens zo'n aanval? En wat kan je eraan doen? Leen sprak met vele lotgenoten en ervaringsdeskundigen. Hoe vinden we de ademruimte terug in deze hectische tijden? Ze vertelt over haar eigen zoektocht. Waar komen haar aanvallen...
Nederlands | 4 uur 54 minuten (423 MB) | Horizon, Antwerpen | 2023
Luisterboek (digitaal)
Stefanos Xenakis Het simpelste geschenk
Elke dag is een geschenk. Open het, gooi het niet weg
De grote Griekse bestseller vol inspirerende verhalen met een levensveranderende impact.Het simpelste geschenk bevat alledaagse verhalen vol kleine wonderen die ons allemaal kunnen overkomen. Deze verhalen nodigen je uit om in je eigen wereld te duiken, je manier van denken te evalueren en de balans op te maken van de manier waarop je je leven leidt.Van het begroeten van je buren met een warme glimlach tot behulpzaam en aardig zijn voor anderen, Stefanos Xenakis laat zien dat ieder van ons de potentie...
Nederlands | 6 uur 25 minuten (761 MB) | HarperCollins, Amsterdam | 2022
Luisterboek (digitaal)
Femke Kamps Fuck the quarterlife crisis
Waardevolle lessen waar je écht gelukkig van wordt
Anderen hebben hun shit op orde, lijkt het. Waarom jij niet? Dit is een praktische life guide voor twintigers op zoek naar antwoorden op levensvragen. MEER ZOALS DIT Vind je dit interessant? Klik voor meer op de serie Persoonlijke Ontwikkeling en Gezondheid bij dit boek. OVER DIT BOEK Twintigers maken in hun eerste volwassen decennium veel levensbepalende keuzes. Keuzestress, prestatiedruk en chronische twijfel zijn dan ook nooit ver weg. Niet gek dat het aantal twintigers met een burn-out bijna...
Nederlands | 4 uur 39 minuten (401 MB) | Bookora, Zeist | 2022
Luisterboek (digitaal)
Paul Verhaeghe Intimiteit
Een intieme liefdesverhouding maakt een mens gelukkig, maar waarom is het zo moeilijk om die te vinden, laat staan in stand te houden? Veelgehoorde verklaringen wijzen in de richting van individualisering, misbruik, mondige vrouwen en besmuikte mannen. In die boek biedt Paul Verhaeghe een andere kijk: de belangrijkste intieme relatie is die met ons eigen lichaam. Zonder een goede afstemming op je eigen lijf is een intieme relatie met iemand anders bijna onmogelijk. Aan de hand van vele voorbeelden...
Nederlands | 10 uur 7 minuten (582 MB) | De Bezige Bij, Amsterdam | 2021
Luisterboek (digitaal)
Nicky Kroon | Jessie Kroon Het Zero Waste Project
Een leuker leven met minder plastic
Denk je bewust te leven maar erger je je aan de hoeveelheid (plastic) afval en rommel die je om je heen verzamelt? Dan is dit hét boek voor jou. Nicky en Jessie Kroon besloten als experiment een maand lang zero waste te gaan leven: zonder afval. Inmiddels zijn ze bijna vier jaar verder en uitgegroeid tot de grootste zero waste-lifestylebloggers van Nederland. In Het Zero Waste Project delen Nicky en Jessie hun twaalf belangrijkste lessen om een duurzame lifestyle te ontwikkelen en vertellen ze...
Nederlands | 6 uur 28 minuten (558 MB) | Lev., Amsterdam | 2020
Luisterboek (digitaal)
Chantal van der Leest Ons feilbare denken op het werk
Betere beslissingen en minder denkfouten
In Ons feilbare denken op het werk zet wetenschapsjournalist en neuropsycholoog Chantal van der Leest aan de hand van herkenbare situaties veel voorkomende denk- en inschattingsfouten op het werk op een rij. Dankzij onderzoekers als Daniel Kahneman is veel bekend over hoe mensen redeneren en keuzes maken. We handelen minder rationeel dan we denken, zelfs bij grote beslissingen met vergaande consequenties. Dankzij de praktische adviezen van Van der Leest kun je vooroordelen (van jezelf en van anderen)...
Nederlands | 3 uur 18 minuten (285 MB) | Business Contact, Amsterdam | 2019
Luisterboek (digitaal)
Stéphane Garnier Doe en denk als een kat
Stressvrij, rust, levensgenieter, charismatisch, nieuwsgierig, onafhankelijk
Het allereerste boek waarin de kat ons inspiratie levert voor een beter leven! In Doe en denk als een kat laat Stéphane Garnier op een vrolijke manier zien wat wij van katten kunnen leren. Maakt een kat zich druk om haar pensioen? Of doet ze werk dat ze eigenlijk niet leuk vindt? Nee, poezen zijn vrij, kalm, wijs, elegant, trots en onafhankelijk. In dit boek lees je hoe wij ons die bewonderenswaardige kattenkwaliteiten eigen kunnen maken. Hoe we stress de kop kunnen indrukken, ons charisma kunnen...
Nederlands | 2 uur 41 minuten (154 MB) | Kosmos Uitgevers, Utrecht | 2018
Luisterboek (digitaal)
Mjon van Oers Voorbij het narcisme
in je relaties, familie en werk
Iedereen heeft ‘narcistische’ trekjes en dat is essentieel om goed te kunnen functioneren in onze complexe maatschappij. Het is anders als mensen bewust liegen, bedriegen en manipuleren en hier in doorschieten om er zelf beter van te worden. Dan kan narcisme een gevaarlijke stoornis zijn die veel schade kan aanrichten. Een narcistische partner, ouder, kind, collega of baas is een sluipende, verwoestende factor die de kwaliteit van het leven ondermijnt. Dit boek geeft je inzichten, tips en vaardigheden...
Nederlands | 5 uur (288 MB) | AnkhHermes, Utrecht | 2018
Luisterboek (digitaal)
Wayne Dyer Niet morgen, maar nu
Stop negatief denken en neem de controle over je leven terug
Volgens dr. Wayne Dyer hebben we allemaal een ‘mentale achilleshiel’, bewust of onbewust. Hierdoor vallen we vaak terug in onproductief gedrag, waardoor we nooit werkelijk gelukkig of succesvol worden. Wayne Dyer leert ons in dit boek hoe we deze zwakheden kunnen opsporen en hoe we kracht en inspiratie kunnen vinden zonder belemmerd te worden door onze kwetsbare plekken. Veel mensen hebben vaak het gevoel geen controle te hebben over hun gevoelens of reacties. Dyer leert ons in dit boek het heft...
Nederlands | 8 uur 51 minuten (510 MB) | Lev., Amsterdam | 2018
Luisterboek (digitaal)
James Allen De kracht van je denken
De Nederlandse vertaling van As a man thinketh
Dit boekje, wat is uitgegeven in 1902, is een goede start voor het vernieuwen van je denken. Het is geïnspireerd op een tekst uit de bijbel, in Spreuken 23:7 (King James vertaling) ‘For as he thinks in his heart, so is he’. Met de vertaling van As a man thinketh wil ik je inspireren om te starten met het vernieuwen van je denken, zodat je een leven kunt leiden waarin je voldoening ervaart. Een leven waarin je kunt doen wat je leuk vindt, met mensen om wie je geeft, in een omgeving waarin je iets...
Nederlands | 1 uur 4 minuten (93 MB) | Bookora, Zeist | 2018
Luisterboek (digitaal)
Marianne Williamson Terugkeer naar liefde
Leven met de principes van Een cursus in wonderen
'Terugkeer naar liefde' van Marianne Williamson is een wereldwijde klassieker waarvan miljoenen exemplaren zijn verkocht. Geïnspireerd door 'Een Cursus in Wonderen' maakt Williamson duidelijk dat liefde de drijvende kracht is achter alles. Wat je ook overkomt op het gebied van relaties, gezondheid of carrière: liefde is het antwoord. 'Terugkeer naar liefde' laat zien dat wanneer je bereid bent vanuit liefde in plaats van angst te leven, alles zal veranderen. Je ontdekt dat jij de liefde bent....
Nederlands | 8 uur (461 MB) | AnkhHermes, Utrecht | 2018
Luisterboek (digitaal)
Gretchen Rubin Het Happiness Project
Op zoek naar meer plezier en geluk in je leven
Gretchen Rubin heeft alles: een man, twee leuke kinderen, een mooi huis en een goede baan, maar toch is ze niet zo gelukkig als ze zou willen zijn. Ze besluit zich een jaar lang te wijden aan het vinden van geluk. Iedere maand concentreert ze zich op een ander aspect van haar leven en zo probeert ze stap voor stap een gelukkiger mens te worden. Ze hoopt antwoord te krijgen op de vraag: heb je je geluk in eigen hand? Heb jij soms het gevoel dat je nog gelukkiger of vrolijker zou kunnen zijn? Dan...
Nederlands | 9 uur 17 minuten (535 MB) | Lev., Amsterdam | 2018
Luisterboek (digitaal)
Robert Benninga | Ingeborg Weser Verhoog je LQ
Haal meer uit je werk, je relaties en je leven!
Resultaten boeken, winst maken, klantenkring uitbreiden – die noodzaak kennen alle business leaders, werknemers, ondernemers, en zzp-ers. Ondertussen verandert veel, in hoog tempo. De vertrouwde manieren van doelen halen, mensen binden, samenwerken en leidinggeven werken minder goed. Future-proof zijn vraagt andere dingen van ons – sociaal en relationeel. Want of het nu gaat om klanten, collega's, partners, je geliefde en kinderen: Solide relaties creëren meer dan ooit solide resultaten, successen...
Nederlands | 5 uur 28 minuten (472 MB) | Bookora, Zeist | 2018
Luisterboek (digitaal)
Suzan van der Goes Meditatie met de adem - Mindfulness
Mindfulness staat voor opmerkzaamheid, leven met aandacht. Mindfulness vindt zijn oorsprong in boeddhistische meditatietechnieken. De Amerikaanse hoogleraar Jon Kabat-Zinn ontwikkelde in 1979 een wetenschappelijk onderbouwde training die Oosterse wijsheid en Westerse psychologie heeft samengevoegd tot wat wij nu kennen als de training mindfulness. Mindfulness leert je om bewuster en met meer aandacht in het leven te staan. De Mindfulness Meditatie met de Adem helpt je om lichaam en geest in balans...
Nederlands | 13 minuten (19 MB) | Bookora, Zeist | 2018
Luisterboek (digitaal)
Suzan van der Goes Meer meditatie - Mindfulness
Mindfulness staat voor opmerkzaamheid, leven met aandacht. Mindfulness vindt zijn oorsprong in boeddhistische meditatietechnieken. De Amerikaanse hoogleraar Jon Kabat-Zinn ontwikkelde in 1979 een wetenschappelijk onderbouwde training die Oosterse wijsheid en Westerse psychologie heeft samengevoegd tot wat wij nu kennen als de training mindfulness. Mindfulness leert je om bewuster en met meer aandacht in het leven te staan. De Meer Meditatie is een mindfulness meditatie die je helpt te ontspannen...
Nederlands | 19 minuten (28 MB) | Bookora, Zeist | 2018
Luisterboek (digitaal)
Suzan van der Goes Metta meditatie - Mindfulness
Mindfulness staat voor opmerkzaamheid, leven met aandacht. Mindfulness vindt zijn oorsprong in boeddhistische meditatietechnieken. De Amerikaanse hoogleraar Jon Kabat-Zinn ontwikkelde in 1979 een wetenschappelijk onderbouwde training die Oosterse wijsheid en Westerse psychologie heeft samengevoegd tot wat wij nu kennen als de training mindfulness. Mindfulness leert je om bewuster en met meer aandacht in het leven te staan. Met deze Mindfulness Metta Meditatie oefen je om meer compassie te hebben...
Nederlands | 31 minuten (45 MB) | Bookora, Zeist | 2018
Luisterboek (digitaal)
2018